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Reprise des entraînements au lac ! PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Sonia   
Dimanche, 13 Mai 2012 22:38

Les beaux jours sont de retour !!!

Profitons du soleil tant qu'il est là... et pour cela nous reprenons les entraînements au lac de " Ramounet" à Layrac à 19h chez Monsieur et Madame Sessolo.

Nous avons la chance et l'opportunité de pouvoir nager dans un endroit magnifique, lieu très prisé et convoité pour toutes cérémonies : mariage, baptême...

A savoir : Monsieur et Madame Sessolo, traiteurs de renom, proposent en plus de leur bonne cuisine, une salle de réception et un site exceptionnel,

que vous avez déjà pu découvrir l'an dernier, pour fêter comme il se doit les grands événements et bonheurs de la vie.

Grâce à eux nous avions pu organiser notre premier triathlon l'an dernier, couronné de succès.

Nous les remercions vivement cette année encore de nous autoriser à nager les jeudi soir, pour des entraînements vraiment bénéfiques, en milieu "réel".

 

 
Triathlon de Saramon PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Sonia   
Mardi, 08 Mai 2012 10:49

1er mai sportif pour les couleurs layracaises

 

 

C’est sous un beau soleil que 8 triathlètes du Pays du Brulhois se sont lancés sur l’épreuve SPRINT de SARAMON (dans le département du Gers)

pour 750 m de natation (dans une eau plutôt fraiche : 13.4 degrés !), 20 km de vélo, et pour un aller-retour de 5 km en course à pied, pour finir … le travail.

 

Le niveau de cette édition 2012, était très relevé, support du Championnat CADETS ET JUNIORS, pour la ligue Midi Pyrénées,

ainsi que la présence de concurrents de niveau National.

 

C'est la fraîcheur du lac qui a tout de suite surpris tous les triathlètes. Le parcours était composé de 2 boucles avec sortie à l’australienne.

Cette sortie furtive de l'eau donnait lieu à une belle empoignade aquatique pour les 215 nageurs présents qui jouaient des coudes, des bras, des pieds,

pour se frayer un chemin… Line Cazayus en perdait d’ ailleurs ses lunettes. Pas facile de nager la 2nde boucle sans cet accessoire !

 

Le parcours vélo, en 2 boucles également, sur les très beaux mais exigeants vallons gersois, permis à tous de se réchauffer un peu.

Les 1ere foulées pédestres qui ont suivies se sont avérées délicates : jambes lourdes et pieds glacés.

 

A l’arrivée nos sociétaires ont encore fait honneur au club banlieusard.

 

Philippe GRISO obtient la 48ème place en 1h09’35 toujours aussi performant, malgré une natation difficile.

Jean Batiste LAFFON 57ème  en 1h11’39 pour son 1er tri ! Il a adoré le vélo en grand spécialiste qu’il est … la dernière étape à pied fut moins évidente pour lui.

Laurent COSTARRAMOUNE, en délicatesse avec un genou, a lâché tout de même toute son énergie pour terminer 59ème en 1h11’46.

Christophe LARROY terminait en 1h16’48, 96ème.

Dorothée POULAIN montait sur la 3ème marche du podium vétérane, pas mécontente au vue de son entrainement : 135ème, 1h22’53.

De retour de blessure Brigitte BERTRAND prend la 2ème place en V3 : 172ème 1h33’55.

Jocya  URTIZBEREA, a appréhendé l’élément liquide avant de tout donner sur le reste de l’épreuve : 180ème, 1h35’47.

Line CAZAYUS termine fringante au sprint 3ème V3 : 183ème,en 1h37’ 38.

 

Encore un grand bravo à nos représentants.

 

Trail de Puymiclan

PODIUM pour Stéphane FREGEVILLE.

Stéphane et Antoine MERCIER ont participé au TRAIL de PUYMICLAM, avec une superbe 2ème place pour Steph en 1h38’41 ,1er V1.

Antoine termine à la 49éme position.

 

126 partants, sur cette manche. Ils sont tous les deux très bien classés au CHALLENGE des TRAILS 47.

 

 

Tous les résultats se trouvent dans notre rubrique RESULTATS.

PROCHAINS RDV pour nos couleurs : le SEMI de MILLAU,  LES TRIATHLONS D’ALBI, TARBES et la JEMAYE.

Mise à jour le Mardi, 08 Mai 2012 11:11
 
La saison commence !!! PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Sonia   
Lundi, 30 Avril 2012 16:33

La saison de triathlon commence demain par le sprint de Saramon.

Nous penserons et encouragerons nos courageux triathlètes qui vont participer.

 

N'oubliez pas de répondre à Jocya pour les équipes de Mimizan et pour la sortie prévue à Casteljaloux.

 

 

Mise à jour le Lundi, 30 Avril 2012 16:37
 
Prochain RDV ! PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Sonia   
Vendredi, 30 Mars 2012 13:47

 

N'oubliez pas notre prochain RDV, le 1er triathlon de la saison à Saramon.

Mardi 01 mai 2012 

cliquez ici pour visiter le site internet.

 

 
Bike and Run Marmande PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Sonia   
Mardi, 27 Mars 2012 10:11

La recette tri-athlétique !

 

Prenez 6 cuillerées à soupe de soleil, 4 cuillerées à soupe de chaleur, 3 VTT, 6 paires de basket et 6 cuillerées à soupe de triathlètes layracais.

Versez le tout à Marmande. Vous obtiendrez un Bike'n Run à la hauteur de ses exigences !

 

Pour le choix des triathlètes, ne faites pas dans la demi-mesure et prenez des équipes motivées et pleines d’enthousiasme.

Pour cette recette, nous avons pris le meilleur : Line CAZAYUS et Brigitte BERTRAND pour une équipe,

Jocya URTIZBEREA et Dorothée POULAIN pour une 2nde et,

Philippe GRISO et Rémy ESTRADE pour la 3ième.

Bien entendu, plus vous ajoutez d’équipes et plus votre recette sera excellente !

 

Pour que ce Bike'n Run, Championnat d'Aquitaine, soit bien réussi, remuez énergiquement et sans relâche,

faites alterner VTT et course à pied, pendant 18 kms !

 

Enfin, saupoudrez et décorer de quelques admirables supporters, comme Ken et Monika et une future maman Marina, pour que le tout soit bien doré.

 

Les efforts intenses fournis par les trois équipes fourniront des résultats délicieux :

 

Philippe GRISO-Rémy ESTRADE - 1h 12 min

Jocya URTIZBEREA-Dorothée POULAIN - 1h 28 min 41

Brigitte BERTRAND-Line CAZAYUS -1h 31 min 31

 

 

Voilà une recette simple qui mérite d’être répétée tout au long de la saison. Mais pour les prochaines, pensez à augmenter le nombre de triathlètes !

 

Le résultat en photo : 

 

 
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